10分鐘的運(yùn)動(dòng)爆發(fā)可以觸發(fā)體內(nèi)的抗癌信號(hào)

證據(jù)表明，規(guī)律鍛煉可以幫助應(yīng)對(duì)癌癥一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，僅僅10分鐘的高強(qiáng)度循環(huán)后，身體就可能引發(fā)抗癌的生物變化。

國(guó)際研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，這種活性的爆發(fā)足以釋放有益分子進(jìn)入血液。這些分子加速DNA修復(fù)并降低與癌癥成長(zhǎng)。

這會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)引發(fā)的血液化學(xué)變化，可能減緩生長(zhǎng)癌癥擴(kuò)散.這可能是我們可以利用或利用的東西開(kāi)發(fā)新治療方法——在這里，是針對(duì)結(jié)腸癌的。

相關(guān)報(bào)道：研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)律鍛煉可將結(jié)腸癌死亡率降低37%

“令人驚訝的是，鍛煉不僅有益于健康組織，它還通過(guò)血液傳遞強(qiáng)有力信號(hào)，直接影響癌細(xì)胞中的數(shù)千個(gè)基因。”他說(shuō)來(lái)自英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的臨床運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家薩姆·奧蘭治。

“這是一個(gè)令人振奮的見(jiàn)解，因?yàn)樗鼮閷ふ夷７禄蛟鰪?qiáng)運(yùn)動(dòng)生物效應(yīng)的方法打開(kāi)了大門，可能改善癌癥治療，更關(guān)鍵的是改善患者治療?！?/p>

研究招募了30名50至78歲的超重或肥胖志愿者（攜帶額外體重與癌癥風(fēng)險(xiǎn)更高).經(jīng)過(guò)快速熱身后，他們完成了一次高強(qiáng)度的固定自行車訓(xùn)練，持續(xù)約10分鐘。

研究人員利用運(yùn)動(dòng)前后采集的血清樣本，識(shí)別出分子組合的變化。這些血清樣本隨后被應(yīng)用于實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)結(jié)腸癌細(xì)胞，揭示了一些潛在的抗癌效果。

雖然運(yùn)動(dòng)已被證明是一種有效的方法慢性結(jié)腸癌還有幫助阻止其回歸手術(shù)后，本研究詳細(xì)介紹了相關(guān)生物途徑，從而為探索新療法打開(kāi)了大門。

與此同時(shí)，這又是一個(gè)跡象鍛煉的重要性為了我們的整體健康和福祉。即使你每天只能抽出幾分鐘，也很有可能有所幫助進(jìn)入你的精神狀態(tài)以及身體狀態(tài)。

“哪怕一次鍛煉也能帶來(lái)不同，”他說(shuō)橙色。

“一次僅持續(xù)10分鐘的鍛煉，會(huì)向身體發(fā)送強(qiáng)烈信號(hào)。這提醒你，每一步、每一次治療都至關(guān)重要，以保護(hù)你的健康為最重要?！?/p>

這里存在局限性：血清的效果僅在實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)的癌細(xì)胞中測(cè)試，未對(duì)人體進(jìn)行測(cè)試，且僅測(cè)量了一次運(yùn)動(dòng)的短期效果。

不過(guò)，這里有足夠多令人鼓舞的跡象表明，短暫的但劇烈的鍛煉——或者某種藥物能在體內(nèi)刺激同樣的效果——可能是減緩結(jié)腸癌的新方法。

僅在美國(guó)，就有新增病例超過(guò)10萬(wàn)例每年都有結(jié)腸癌，死亡人數(shù)超過(guò)5萬(wàn)人。結(jié)直腸癌，包括結(jié)腸癌和直腸癌，實(shí)際上是第二常見(jiàn)目前美國(guó)癌癥死亡的原因。

“未來(lái)，這些見(jiàn)解可能催生新的療法，模仿運(yùn)動(dòng)對(duì)細(xì)胞修復(fù)受損DNA的有益效果，并利用能量來(lái)源。”他說(shuō)橙色。

該研究已發(fā)表在《國(guó)際癌癥雜志》.

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