嗜睡可能是由我們大腦的電力過載引發(fā)的

由于無法入睡，我們發(fā)現(xiàn)無法睜開眼睛，集中思想。一項基于果蠅的新研究可能已經(jīng)確定了這種生物搖籃曲的起源，并加深了對我們在細(xì)胞水平上休息的需求的了解。

英國牛津大學(xué)的研究人員已經(jīng)確定我們細(xì)胞的線粒體負(fù)責(zé)在身體必須盡快閉眼時發(fā)出信號。

研究人員認(rèn)為，這些微小的發(fā)電機(jī)會導(dǎo)致睡眠調(diào)節(jié)神經(jīng)元出現(xiàn)一種代謝超負(fù)荷，簡單來說，這表明我們的大腦何時處于空運(yùn)行.通過睡眠，這種超負(fù)荷可以重置，確保大腦保持健康狀態(tài)。

相關(guān)：一項研究發(fā)現(xiàn)，睡眠過多會增加死亡風(fēng)險。原因如下。

“我們開始了解睡眠的用途，以及為什么我們覺得需要睡覺，”說生理學(xué)家 Gero Miesenb?ck。“盡管進(jìn)行了數(shù)十年的研究，但沒有人確定明確的物理觸發(fā)因素?！?/p>

“我們的研究結(jié)果表明，答案可能在于為我們身體提供能量的過程：有氧代謝。”

該團(tuán)隊研究了果蠅負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)睡眠的神經(jīng)元，果蠅與人類具有足夠的生物學(xué)相似性，使它們可用于研究。通過比較休息良好和睡眠不足果蠅，研究人員確定了基因活性和電信號傳導(dǎo)的差異。

研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足的大腦中超負(fù)荷的線粒體會釋放電子，從而增加有害廢物的產(chǎn)生。睡眠調(diào)節(jié)神經(jīng)元通過超速運(yùn)轉(zhuǎn)來對這些分子做出反應(yīng)，使睡眠成為生物學(xué)的重中之重。

“你不希望你的線粒體泄漏太多電子，”說神經(jīng)科學(xué)家拉斐爾·薩納塔羅。“當(dāng)它們這樣做時，它們會產(chǎn)生損害細(xì)胞的反應(yīng)性分子?！?/p>

對果蠅進(jìn)行基因工程改造，其睡眠調(diào)節(jié)細(xì)胞中產(chǎn)生更高的電子，導(dǎo)致果蠅也睡得更多。同樣，電子生成水平降低的蒼蠅睡眠時間也更少。

當(dāng)然，睡眠還有其他壓力，從每天喝多少咖啡到調(diào)整你的晝夜節(jié)律– 告訴您的身體何時該睡覺的內(nèi)部時間表。但現(xiàn)在我們有了一種控制睡眠的實際細(xì)胞機(jī)制，并展示了為什么我們離不開它。

我們了解的有關(guān)睡眠的任何新知識都可以為睡眠障礙甚至神經(jīng)系統(tǒng)疾病的治療提供信息，例如阿爾茨海默氏癥.這些疾病與睡眠和方式密切相關(guān)它保護(hù)大腦，與線粒體的聯(lián)系可能是未來研究要研究的內(nèi)容。

該研究還連接了新陳代謝、睡眠和壽命之間的一些點。小型動物傾向于睡得更多壽命更短，線粒體的活動——以及需要清理的廢物——可能是部分原因。

“這項研究解答了生物學(xué)的一大謎團(tuán)，”說薩爾納塔羅。“我們?yōu)槭裁葱枰?？答案似乎寫在我們的?xì)胞將氧氣轉(zhuǎn)化為能量的方式中。

該研究已發(fā)表在自然界.

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