研究發(fā)現(xiàn)，你的人生目標(biāo)可能是遠(yuǎn)離癡呆癥

根據(jù)加州大學(xué)戴維斯分校研究人員最近的一項研究，擁有人生目標(biāo)可以幫助減少患癡呆癥的機(jī)會。

研究結(jié)果基于對 13,765 名 45 歲及以上參與者收集的數(shù)據(jù)，這些參與者在 2006 年至 2020 年間接受了調(diào)查，作為一項基于美國人口的縱向研究的一部分。鍵 d對志愿者的心理健康（包括使命感）和認(rèn)知障礙進(jìn)行了分析，并在長達(dá) 15 年后進(jìn)行了隨訪問卷調(diào)查。

擁有強(qiáng)烈的使命感與風(fēng)險降低約 28% 有關(guān)發(fā)展癡呆癥，數(shù)據(jù)顯示。當(dāng)該群體確實出現(xiàn)認(rèn)知能力下降時，它往往出現(xiàn)在較晚的年齡。

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“我們的研究結(jié)果表明，擁有目標(biāo)感有助于大腦隨著年齡的增長而保持彈性，”說心理醫(yī)生艾麗莎·溫戈。

“即使對于有遺傳風(fēng)險的人阿爾茨海默氏癥疾病、使命感與較晚發(fā)病和患癡呆癥的可能性較低有關(guān)。

雖然這種關(guān)系不一定是因果關(guān)系，但研究人員確實考慮了年齡、性別、教育程度和抑郁癥（經(jīng)常與癡呆有關(guān)），以及通過這APOE4基因，消除了可以解釋這種聯(lián)系的幾個因素。

研究參與者沒有被具體問及是什么賦予了他們的生活意義，但研究人員認(rèn)為，可以在人際關(guān)系、工作、信仰、幫助他人或設(shè)定目標(biāo)中找到目的，并指出人生的目的是個人和主觀.

“雖然像 lecanemab 和 donanemab 這樣的藥物可以適度延緩阿爾茨海默病認(rèn)知障礙的癥狀，但它們也存在風(fēng)險和成本，”說公共衛(wèi)生研究員尼古拉斯·霍華德。

“人生的目標(biāo)是免費(fèi)、安全和容易獲得的。這是人們可以通過關(guān)系、目標(biāo)和有意義的活動來建立的東西。

這項研究反映了早期發(fā)現(xiàn)將強(qiáng)烈的使命感與較低的癡呆風(fēng)險聯(lián)系起來，但之前關(guān)于該主題的研究往往集中在較短的時間內(nèi)的老年人身上。

目前尚不清楚為什么有使命感可以預(yù)防癡呆癥，但這些發(fā)現(xiàn)為正在進(jìn)行的阿爾茨海默氏癥等疾病的治療方法的尋找以及找出它們?nèi)绾?a>從大腦開始.

“這項研究令人興奮的是，人們可能能夠'思考'自己變得更健康，”說認(rèn)知神經(jīng)學(xué)家托馬斯·溫戈?！叭松繕?biāo)是我們可以培養(yǎng)的?！?/p>

“開始思考是什么賦予了你的生活意義，永遠(yuǎn)不會太早或太晚。”

該研究已發(fā)表在美國老年精神病學(xué)雜志.

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