研究警告說，雙耳節(jié)拍實際上會阻礙學(xué)習(xí)

雙耳節(jié)拍的舒緩聲音被認(rèn)為銳化焦點當(dāng)將信息塞進(jìn)我們的塞塊頭時。但一項新的研究發(fā)現(xiàn)，雙耳節(jié)拍實際上可能會阻礙學(xué)習(xí)，而不是幫助它。

波蘭密茨凱維奇大學(xué)（Adam Mickiewicz University）的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家Micha? Klichowski及其同事想看看聽雙耳節(jié)拍是否真的能促進(jìn)認(rèn)知表現(xiàn)，或者它們是否只是一種愉快的體驗。安慰劑影響。

他們用雙耳節(jié)拍、古典音樂、純音或根本沒有聲音的樣本測試了 920 名波蘭成年人，同時完成了一系列涉及抽象推理、主動注意力和工作記憶的在線任務(wù)。

在計算了人們考試成績的數(shù)字后，研究人員發(fā)現(xiàn)聽雙耳節(jié)拍“給那些假設(shè)的人帶來了相反的效果：它不會支持認(rèn)知活動的有效性，反而會削弱它們。

近年來，雙耳節(jié)拍變得流行，被吹捧為一種大腦刺激形式，可以賦予“天才的大腦頻率”或幫助人們“達(dá)到超級專注”。有些人還報告將它們用作”數(shù)字藥物'減輕疼痛，緩解焦慮和抑郁癥.

精心策劃的音調(diào)聲音旨在通過耳機(jī)播放，因此每只耳朵都能聽到頻率略有不同的節(jié)拍。

人們認(rèn)為，大腦會記錄并反映這種差異，產(chǎn)生所需的頻率的腦電波。

在這項研究中，Klichowski及其同事測試了15 Hz雙耳節(jié)拍，即被認(rèn)為可以增強(qiáng)專注、記憶和學(xué)習(xí)和 5 Hz 雙耳節(jié)拍，據(jù)說會產(chǎn)生平靜的 theta 節(jié)律，有助于冥想和促進(jìn)睡眠。

研究參與者在家中完成計算機(jī)任務(wù)，模仿人們?nèi)绾问褂秒p耳節(jié)拍作為學(xué)習(xí)工具，而不是實驗室研究。

一般來說，研究涉及幾分鐘的簡短測試，而在家學(xué)習(xí)的人可能會連續(xù)幾個小時聽雙耳節(jié)拍或其他音樂，發(fā)現(xiàn)這有助于他們進(jìn)入專注狀態(tài)。

這項研究更好地模仿了這些條件，要求人們坐在他們通常會學(xué)習(xí)的地方。然后，參與者被隨機(jī)分配兩個測試中的一個，持續(xù)40分鐘到一個小時;他們戴著耳機(jī)完成了。

為了尋找安慰劑效應(yīng)，雙耳節(jié)拍組的參與者要么被告知聲音會改善大腦功能，要么是中性的，要么根本沒有描述聲音。

無論參與者被告知什么，以及他們被分配了兩種雙耳節(jié)拍頻率中的哪一個，雙耳節(jié)拍都具有相同的效果：與基線分?jǐn)?shù)相比，參與者的認(rèn)知表現(xiàn)惡化。

其他聲學(xué)刺激 - 在沉默中工作，聽古典音樂或單一聲音的無人機(jī) - 對參與者的表現(xiàn)幾乎沒有影響。

換句話說，雙耳節(jié)拍不是中性的繭，在那些被告知節(jié)拍可能刺激大腦功能的人中，安慰劑效應(yīng)甚至沒有增強(qiáng);每當(dāng)使用雙耳節(jié)拍時，性能都會倒退。

雖然還需要更多的研究，但該團(tuán)隊已經(jīng)一些假設(shè)至于為什么會這樣。

雙耳節(jié)拍可能“以某種方式干擾腦電波并降低其頻率，從而使大腦活動與手頭的任務(wù)不匹配，”表明克里霍斯基。

例如，如果大腦產(chǎn)生θ波，它可能會導(dǎo)致不利于集中注意力的嗜睡。

另一種可能性是，試圖調(diào)制一個腦電波頻率可能會妨礙正常的大腦過程，這需要各種頻率來計算認(rèn)知任務(wù)。

未來的研究記錄好學(xué)的心跳聽眾的腦電波可能有助于研究人員更清楚地看到正在發(fā)生的事情。

該研究已發(fā)表在科學(xué)報告.

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