憤怒的爆發(fā)實際上可能會使某些人的心臟處于危險之中

還記得你的鄰居砍掉你最喜歡的樹的那次嗎？或者當你的老板把你辛辛苦苦做的那個項目歸功于你的時候？

如果您已經(jīng)感覺到膽汁上升，您可能需要深呼吸。來自美國的一組研究人員進行的一項新研究表明，即使短暫的憤怒挑釁，血管內(nèi)壁也會受到壓力。

由于這種壓力已經(jīng)以前被鏈接冠心病患者患心臟病和中風的風險增加，爆發(fā)可能會使一些人的生命處于危險之中。

早期研究已經(jīng)確定了憤怒與心血管健康之間的潛在聯(lián)系，但這種關(guān)系的原因尚不清楚。這項研究表明，當我們保持放松，我們的血管也保持放松。

該研究背后的團隊發(fā)現(xiàn)，焦慮和悲傷的感覺不會以同樣的方式引發(fā)血管內(nèi)壁的變化 - 即使這些情緒還有在其他研究中與心臟問題有關(guān)。

“我們看到，喚起憤怒的狀態(tài)會導(dǎo)致血管功能障礙，盡管我們還不了解可能導(dǎo)致這些變化的原因。說Daichi Shimbo，哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)教授。

一組280名健康參與者被隨機分配到三項任務(wù)和一項對照活動中的一項，每項持續(xù)八分鐘。在任務(wù)之前和之后，通過血液樣本分析志愿者的細胞內(nèi)膜。

這些任務(wù)要么回憶起引發(fā)憤怒的個人記憶，要么回憶起個人記憶引發(fā)焦慮，讀一系列令人沮喪的句子來引發(fā)悲傷，或者反復(fù)數(shù)到100（以保持情緒中立）。

在憤怒任務(wù)（而且只有憤怒任務(wù)）中，血管擴張的損傷 - 血管的收緊阻礙了血液流過身體 - 在任務(wù)完成三分鐘后很明顯，但在40分鐘時消失了。

在感受和表達憤怒的同時可能是有益的，這項研究表明，它還可能通過限制血流來增加心臟問題的風險，特別是當那些已經(jīng)有心血管疾病危險因素的人持續(xù)或長期經(jīng)歷這種情緒時。下一步是更仔細地研究情緒和生物學(xué)后果是如何聯(lián)系在一起的。

“調(diào)查憤怒和血管功能障礙之間的潛在聯(lián)系可能有助于為心血管事件風險增加的人確定有效的干預(yù)目標，”說新寶。

未來的研究可以在老年人群中以及那些服用與心臟問題相關(guān)的藥物的人中研究這種關(guān)系。正如研究人員所指出的那樣，它還可以為幫助人們的方法提供信息控制他們的憤怒.

該研究增加了我們的內(nèi)容已經(jīng)知道了關(guān)于我們的情緒和身體之間的聯(lián)系——以及了解哪些感覺會觸發(fā)身體的哪些變化，可以幫助提高我們對身心健康的理解。在這里，憤怒會導(dǎo)致血管變化，而這些變化在焦慮和悲傷中是看不到的。

“因此，從心血管疾病病理生理學(xué)的角度來看，不應(yīng)將所有負面情緒歸為一類，”寫研究人員在他們發(fā)表的論文中。

該研究已發(fā)表在美國心臟協(xié)會雜志.

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